Temperatura optima in camera bebelusului

Fiecare parinte isi doreste tot ce este mai bun pentru copilul sau. Insa, trebuie sa recunoastem ca venirea pe lumea a unui bebelus este coplesitoare. Iar unul dintre cele mai importante momente, dupa nastere, este sosirea acasa a celui mic. Chiar daca pare un lucru simplu, camera nou nascutului este esentiala pentru copil deoarece aici isi va petrece cea mai mare parte a timpului. Amenajarea unui ambient potrivit va asigura o buna crestere si dezvoltare a sa.

Specialistii sustin ca incaperea micutului ar trebui sa fie orientata spre sud sau sud-est, pentru a fi luminata si insorita suficient. In timpul zilei este preferata lumina naturala, iar noaptea o lumina de veghe. Cu toate acestea, cei mai multi dintre proaspetii parinti au intrebari legate de temperatura optima in camera bebelusului. Odihna este necesara pentru prichindel, asa ca haide sa descoperim impreuna care este mediul potrivit pentru el.

De ce este importanta temperatura in camera bebelusului

Locul in care micutul tau isi petrece timpul este esential pentru confortul si sanatatea lui. Uneori, din dorinta de a-si proteja copilul, parintii tind sa exagereze cu masurile de siguranta si ajung sa-i creeze neplaceri incalzindu-i prea mult camera. Ei bine, temperatura in camera bebelusului trebuie sa se incadreze in anumite limite. In cazul in care sunt supraincalziti, micutii vor fi agitati si iritati, pot face febra, iar in situatii extreme chiar si infarct. De cealalta parte, cand unui bebelus ii este prea frig el devine aproape inactiv, letargic si nu raspunde la stimuli, caz in care trebuie dus imediat la spital.

Temperatura din camera bebelusului nu tine doar de confort, ci si de sanatate. Daca este prea scazuta, bebelusul poate dezvolta probleme cu aparatul respirator, nu va putea dormi sau exista riscul de hipotermie. Cand temperatura in camera bebelusului este ridicata, nu se va putea odihni, se va deshidrata, va transpira abundent si va avea probleme cu respiratia. In plus, exista riscul hipertermiei. La o temperatura optima in schimb, micutul se va odihni fara probleme si nimic nu-i va pune sanatatea in pericol.

Care este temperatura optima in camera bebelusului

Contrar opiniei generale, copii mici nu au nevoie de foarte multa caldura ca sa se simta bine sau sa nu raceasca. Prin urmare, temperatura in camera bebelusului trebuie sa fie de 21-24oC in timpul zilei si de 17-20oC in timpul noptii. In general, prichindeii sunt mai caldurosi decat adultii, astfel ca temperaturile exagerat de ridicate nu sunt deloc potrivite pentru ei.

Temperatura ideala in camera bebelusului nou nascut este cuprinsa intre 21oC si 24oC, iar dupa 5-6 saptamani aceasta poate sa scada spre 18o-20oC. In sezonul estival, temperatura din camerei copilului nu trebuie sa fie niciodata mai mica de 16oC, insa cel mai bine este sa fie mentinuta in mod constant undeva la 18-20oC.

Temperatura in casa in functie de anotimp

Organizatia Mondiala a Sanatatii  recomanda ca temperatura optima in casa, pentru persoanele sanatoase si imbracate corespunzator, sa fie situata in jurul valorii de 18oC. Daca vorbim de bebelusi, persoane varstnice sau cu diverse afectiuni,  o temperatura ideala in locuinta ar trebui sa fie in jurul valorii de 20oC. Gradul de umiditate joaca si el un rol important cand vorbim de temperatura din camera bebelusului.

De ce este importanta umiditatea din camera bebelusului

Am putea spune ca este relativ simplu sa-ti dai seama cand temperatura nu este cea optima pentru bebelus. In cazul nivelului de umiditatea insa, lucrurile sunt putin mai complicate. Umiditatea este importanta pentru sanatatea adultilor, dar are un rol esential in ceea ce priveste rezistenta organismului celor mici in fata virusurilor si bacteriilor. Temperatura ambientala este afectata de umiditatea din atmosfera deoarece aerul umed retine caldura mult mai eficient decat cel uscat. Astfel, umiditatea din aer influenteaza in mod direct hidratarea ochilor si a pielii, precum si sanatatea sistemului respirator. Din acest motiv, daca nivelul din incapere este prea scazut sau prea ridicat, apare disconfortul.

Sistemele de incalzire reprezinta primul factor responsabil de uscarea excesiva a aerului din casa. Caloriferele, aerotermele si orice alte aparate care emana caldura pot conduce la uscarea aerului. De asemenea, aerisirea precara genereaza un nivel de umiditate scazut. Chiar si iarna, recomandarea pediatrilor este ca locuinta sa fie aerisita de doua sau trei ori pe zi.

Care este umiditatea optima in camera bebelusului

Copiii au nevoie de un mediu cat mai bine controlat pentru a se putea dezvolta in cele mai bune conditii. O umiditate prea scazuta duce la iritatii ale ochilor si gatului, uscarea pielii si episoade deranjante de tuse. Pe de alta parte, o umiditate ridicata inseamna curgerea nasului si aparitia de mucegai sau fungi, o cauza frecventa a alergiilor. Daca temperatura in camera bebelusului trebuie sa fie de 21-24oC, se recomanda ca nivelul de umiditate sa fie mentinut intre 40 si 60%. Exista mai multe modalitati prin care poti regla umiditatea din camera bebelusului.

Ca sa scazi umiditatea dintr-o incapere poate fi de ajuns sa deschizi caldura. In cazul in care este suficient de cald ai posibilitatea de a folosi un dezumidificator sau chiar cristale care absorb umiditatea. In schimb, ca sa cresti umiditatea dintr-o camera poti alege un umidificator cu aer cald, aer rece, ultrasonic etc. Plasarea pe sursa de caldura a unui vas cu apa si aerisirea frecventa, inclusiv in anotimpul rece, sunt si ele metode bune de a creste umiditatea in locuinta.

Sfaturi referitoare la temperatura optima in camera bebelusului

Fiecare pitic este diferit, iar subiectul legat de temperatura in camera bebelusului este unul intens discutat. Odihna este importanta pentru cei mici deoarece creierul lor se dezvolta in aceasta perioada, iar corpul isi recapata energia. Fara indoiala orice parinte face tot ce tine de el ca sa-i asigure copilului cele mai bune conditii. In functie de varsta, un prichindel doarme, in medie, intre 9 si 13 ore pe noapte. In situatia in care juniorul tau are proibleme cu somnul, o temperatura nepotrivita in incapere s-ar putea sa  fie de vina pentru acest lucru.

Important de retinut

  • Un termometru de camera este indispensabil in camera bebelusului;
  • Temperatura in camera bebelusului trebuie mentinuta intre 21-24oC, iar mai tarziu poate fi redusa la 18-20oC, dar niciodata nu trebuie sa ajunga sub 16oC;
  • Verifica periodic membrele bebelusului ca sa vezi daca sunt calde si colorate in mod normal;
  • Sistemul de incalzire ideal pentru carema bebelusului este cel care permite reglarea temperaturii aerului;
  • Mentine umiditatea intre 40-60%;
  • Aeriseste zilnic incaperea in care sta bebelusul ca sa pastrezi aerul curat si sanatos;
  • Imbraca copilul in straturi ca sa-i asiguri un confort spoirt, dar ai grija sa nu exagerezi si sa-l supraincalzesti;
  • Nu pune niciodata o surasa de incalzire/racire direct langa cel mic;
  • Renunta la folosirea odorizantelor in camera copilului intrucat exista riscul aparitiei afectiunilor alergice respiratorii;
  • Bebelusii dorm mai bine atunci cand nu sunt acoperiti;
  • Pentru somn, imbraca copilul usor si mentine temperatura camerei la un nivel confortabil pentru un adul imbracat lejer;
  • Evita sa-i pui bebelusului o caciula atunci cand este in interior deoarece capul sau este important pentru reglarea temperaturii corpului;
  • De regula, micutul trebuie sa fie imbracat cu un strat mai mult decat ceea ce porti tu in acelasi mediu.

Ca parinte, aminteste-ti ca esti responsabil pentru modul in care creste si se dezvolta copilul tau. Asadar, tine cont de aceste recomandari cand vine vorba de temperatura optima in camera bebelusului si asigura-i micutului un mediu cat mai confortabil!